イヤイヤ期で子供がご飯を食べないという事も多く悩んでいるご家庭もあるのではないでしょうか？
我が家でもなかなか食べてくれません…
なんとか栄養を取らせたいと思い、食べるメニューを模索中です。そんな我が家のメニューを紹介します。
ご飯系
チャプチャプご飯
ただのご飯は嫌で、みそ汁とご飯を混ぜたものです。混ぜると嫌がる時はスプーン一杯のご飯を少しだけ味噌汁にチョンてつけると食べてくれます。
のりご飯
味のりでご飯を巻いてあげるだけ！小さな子には半分にカットした海苔でご飯を包んであげると食べやすくなります。
冷凍おにぎり
よく食べさせてます！味も濃いめで食べやすいのかもしれません！
ツルツル『麺類』
焼きそばやスパゲッティは好きですよね！でも手間がかかります。
あると便利なのが、お湯戻しで食べれるインスタントラーメン『子供用』
夏なら水でほぐすだけで食べられる流水麺なんかも重宝します！
とりあえずなんか食べて…
ポークピッツ
小さいウインナーですね。友達夫婦に相談したところこれなら食べるよと教えてもらい試したところ、好評で食べてくれました！
トウモロコシ、枝豆のセット
子供が好きな組み合わせです。うちにはトウモロコシの缶詰と枝豆の冷食のストックが多めにあります。
キュウリとチーズ
一口サイズに切り爪楊枝や小さいフォークに刺して置いておくと、いつの間にか食べ切ってる事もあります。
キュウリはスティック状にしておいたり、チーズはキャラクター付きの個包装になった物だと喜んでます！
最後の手段
どうしても食べたがらない時は…
- シリアル
- 牛乳
- フルーツ（バナナ、みかん、りんご）
などをあげてます！
食べなくて困ることは多いと思いますが、毎回でなければサボって楽しても良いと思います！
食べないからと言って頑張りすぎると親が先に限界が来ます笑
それでは！
さあ明日もめがねをかけて頑張ります❗️
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